白醋可以幫助吸附和中和一部分甲醛，以下是使用白醋吸附甲醛的最快最有效的方法：

醋蒸發法：將適量的白醋倒入碗或容器中，放置在可能存在甲醛污染的房間或空間中，打開房間門窗，增加通風，讓白醋蒸發。白醋的揮發性較高，可以吸附空氣中的甲醛。為了提高效果，可以在房間中放置多個碗或容器，并定期更換白醋。

醋噴灑法：將適量的白醋與水混合，倒入噴霧器中，然后均勻噴灑在可能含有甲醛的物體表面，如家具、地板、墻壁等。噴灑后，讓噴霧液停留一段時間，再用濕布擦拭干凈。這樣可以讓白醋更好地接觸和吸附甲醛。

醋置放法：將一些白醋倒入碗或盆中，放置在可能含有甲醛的房間或空間中。白醋的氣味可以吸附部分甲醛。為了提高效果，可以在房間中放置多個碗或盆，并定期更換白醋。

需要注意的是，白醋的吸附效果有限，對于嚴重的甲醛污染問題，建議咨詢專業的室內環境測試機構或空氣治理公司，以獲得更準確和有效的解決方案。此外，在使用白醋時應注意通風，避免長時間接觸白醋氣味。